イルチブレインヨガ公式サイト

【町田】11月15日（土）23日（日）だれでも変われる。今、”私”とつながる体験を
2025-11-15 14:00 - 2025-11-23 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
仕事、家事、家族のこと。
気づけば「自分のことは後回し」にしてきた40代。
それでも、心のどこかで「もっと自分らしく生きたい」と思っていませんか？
最近は、スマホを開けば「自分磨き」「筋トレ」「生活習慣の改善」「感謝日記」など、
元気になるヒントがたくさん出てきます。けれど、どれを試しても続かない…そんなことはありませんか？
本当に大切なのは、
“私とつながること”。
外の情報ではなく、自分の内側からエネルギーを取り戻すことです。
「もう歳だから…」とあきらめるには、まだ早すぎます。脳は、いくつになっても新しいことが大好き。
“変わりたい”という想いを形にできる力を、私たちは本来もっています。
その鍵が、「丹田（たんでん）」です。
丹田は、体と心、そして“私らしさ”を動かすエンジン。
ここを目覚めさせると、自然とやる気や希望が湧いてきます。
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは、まず「腸」をやわらかくし、
脳と体のつながりを回復させます。
腸が整うと、全身のバランスが整い、心のバランスも安定。
そのプロセスの中で、「本当の私」が再び動き出します。
今、あなたの中に眠っている“変わる力”を感じてみませんか？
開催日：11月15日（土）23日（日）
時間：14：00～16：00
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：3000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
問合せ電話：042－721－0688
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/QmQdjAQ

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【町田】11月6日(木)11日(火)18日(火)20日(木) 体を動かしたいけど、なにから始めたらいいか、悩んでいる方のための体験会
2025-11-06 14:00 - 2025-11-20 19:00
🍃「体を動かしたいけど…」そんなあなたへ
最近、体を動かしたいと思っても、
「一人では続かないかも」「何から始めたらいいか分からない」
そんなふうに感じていませんか？
でも大丈夫です😊
町田スタジオの体験会では、運動が苦手な方やブランクがある方でも、
やさしい動きと腸ケアから無理なくスタートできます。
🌟11月限定2つのキャンペーン実施中！
①通常1回3,000円の体験を、今だけ【2回分セットで3,000円】に🎉
②入会金無料🎉
1回目では、腸の専門トレーナーがあなたのお悩みや理想の体調を丁寧にカウンセリング。
あなたに合った腸セルフケアを体験できます。
2回目では、腸から全身の巡りを整える腸ほぐし体験会へ。
1回目の体験時に希望日時を相談できますので安心です。
🕊️体験スケジュール
1回目（個別カウンセリング＋腸セルフケア）
・所要時間：約1時間（カウンセリング30分＋腸セルフケア30分）
・開催日：11月6日(木)11日(火)18日(火)20日(木)
・時間：14:00～15:00／16:00～17:00／18:00～19：00
2回目（腸ほぐし体験会）
・1回目の体験後に、担当者とご希望日時を決められます。
🌼こんな方におすすめ
☑ 運動が続かない
☑ 腸やお腹が気になる
☑ 気分がすっきりしない
☑ メンタルケアをできるようになりたい
11月は、自分をととのえるチャンスです🍀
まずは「やってみよう」という気持ちだけで大丈夫。
体と心のバランスを、町田スタジオで一緒に整えていきましょう✨
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：3000円（2回分セット価格）
トレーナー：麻生友子、松下さと美
持ち物：動きやすい服装、お飲み物
問合せ電話：042－721－0688
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【町田】11月29日(土)まで 膝が変わると人生が変わる！健康寿命をのばす体験会
2025-11-04 14:00 - 2025-11-29 16:00
【健康寿命をのばす体験会へようこそ🎉】
年齢を重ねると、ふと感じる「痛み」。
40代を過ぎた頃から、同僚や友人との会話に「膝が痛い」「腰が重い」などの話題が増えていませんか？
でも、まだあきらめるのは早すぎます✨
その不調、実は“冷え”が原因かもしれません。
❄️「痛み」「重さ」「硬さ」…その正体は？
あなたの体のどこが冷えていますか？
冷えている場所が分かると、骨折や歪みがない限り、気血の巡りを整えることで不調は改善へと向かいます。
🌿 冷えのケアの第一歩は「腸」から
ただ腸を元気にするだけではなく、体の中心「丹田（たんでん）」を整えることで、全身のバランスが変わります。
それは、健康寿命をのばす新しいライフスタイルの始まり。
🌟 体験会ではこんなことがわかります
自分の「冷えポイント」を知る
気血の巡りを整えるセルフケア
丹田を意識した動きで膝が軽くなる感覚
健康寿命をのばすための習慣づくり
あなたの「膝」が変わると、あなたの「未来」も変わります。
ぜひこの体験会で、人生をもっと軽やかに、もっと自由に動かすヒントを見つけてください。
開催日：11月
4日(火)、6日(木)、11日(火)、12日(水)、13日(木)
18日(火)、19日(水)、21日(金)、25日(火)、27日(木)
28日(金)、29日(土)
時間：14：00～16：00（全日）
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
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【町田】11月30日（日）まで おなか ぽかぽか体験会
2025-11-01 10:00 - 2025-11-30 20:50
あなたの腸は、あたたかい？つめたい？
おなかの温度なんてわからないという方も大歓迎！
❤腸があたたかくなれば・・・
〇おなかがととのいます。
〇美肌
〇美髪
〇心のゆとりが生まれる
〇集中力UP
〇判断力UP
〇疲れにくい体質へ
〇夢を叶えるエンジンがととのう
「腸ぽかぽか体験会」では、はじめに腸があたたかなる簡単トレーニングからはじまり、腸を感じる呼吸瞑想体験を行います。ご希望された方には、【腸ぽかぽか体験15分】プレゼント🎉
本格的な冬の前に、是非、お試しください🌱
🎁11月は入会金無料キャンペーン実施中🎁
開催日：火～日（※月曜定休日）
時間：平日と休日の時間帯
火～金
10:00～11:50
14:00～15:50
19:00～20:50
土、日
10:00～11:50
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
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【町田】10/31（金）まで 腸×呼吸×脳トレーニング
2025-10-07 10:00 - 2025-10-31 21:00
【呼吸から始まる、新しい私】
毎日2万回以上している「呼吸」。その呼吸を少し変えるだけで、心と体に驚くほどの変化が訪れます。
丹田をととのえることをとおして、つくられるリラックス呼吸は、
健康や幸福感を高めるだけでなく、感情のコントロールや集中力・記憶力アップにも効果的。
ILCHI Brain Yogaでは、脳科学と東洋の知恵を融合した「腸と脳のヨガ」を体験できます。
シンプルな体操と呼吸・瞑想で、忙しい毎日を送るあなたの心身をリセット。
【こんな願いがある方にオススメ】
・疲れにくい体質をつくりたい
・もっと前向きになりたい
・集中力、段取り力を高めたい
・心身の自己管理能力を高めたい
・継続する力をつけたい
男女問わず、また、運動ニガテな方も大歓迎
お気軽にご参加ください。
開催日：
10/7(火), 8(水), 9(木),15(水),16(木)
17(金) ,18(土),19日（日）, 21(火)
22(水),23(木),24(金),25(土), 26(日)
28(火),29(水),30(木),31(金)
時間：
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
【土・日】10:00～12:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装
問合せ電話：042-721-0688
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【町田】9月9日(火) 21日(日)27(土) とにかく腸をよくしたい！腸の願いを叶える「腸運動」体験会
2025-09-09 10:00 - 2025-09-27 16:00
腸がよくなり、どんなお悩みを解決したいですか？
今回の体験会では、「腸」本来の健康をとりもどすための
大人気ブレイン体操、『腸運動』 を丁寧にお伝えします。
【こんな方にオススメ】
・疲れにくい体質にしたい！
・お腹の調子を自分でととのえられるようになりたい!
・ダイエットをしながら、美肌になりたい！
・集中力を高めたい！
・リラックスした呼吸を体験したい！
・感情コントロールができるようになりたい！
また、体験会の中では、『腸運動』の他にも、
・腸と脳についてのおはなし
・腸運動と合わせて行うとよい体操もご紹介
→体調に合わせたセルフケアについても、気楽にご質問ください。
・リラックス呼吸と瞑想
開催日時：
◆体験スケジュール
9月9日(火) 21日(日)27(土)
※ご都合のよい日をお選びください。
◆時間
※トレーニングご説明、実際のトレーニング時間を合わせた時間です。
【各日】10:00～12:00 または 14:00～16:00
◆会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
◆会場住所：
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
◆参加費：2000円
（※）当日ご入会特典として、大人気【腸もみ20分】 プレゼント🎁
◆持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
◆ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
◆問合せ電話：042-721-0688
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/QmQdjAQ

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【町田】9月6日(土)28日(日) LOVE HEALS上映会 ー"人間力"を高めたいすべての人にー
2025-09-06 14:00 - 2025-09-28 17:00
体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画 LOVE HEALS.
映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。日本語では、頭寒足熱（ずかんそくねつ）の状態と似ています。
「水昇火降」の仕組みがわかるとき、自分のもともとある自分自身の良心にきづき、
体と心をととのえる秘訣がわかり、また、人間力を高めるための丹田（タンデン）を鍛える方法がわかります。
〈 映画「LOVE HEALS」って、どんな映画？ 〉
脊椎手術に失敗した主人公ダナが、セドナの大自然のなかで体験したヒーリングプロセスを描いたドキュメンタリーです。
映画では、セドナの大自然はもちろんのこと、大自然以上に尊い人の価値も映し出されています。自然の価値、人の価値に改めて気づくことができる作品です。
【映画LoveHeals予告編】

癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。
※水昇火降（すいしょうかこう）
…腎臓の水のエネルギーは上にのぼり、心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。下腹は温かく、心は楽で穏やか、頭は涼しくさわやかな状態。
〈 上映会後のプチ体験会 〉
映画で紹介されていた「水昇火降」トレーニングのプチ体験会では、体と心が癒やされ、元気になるブレイン体操とだれでもできる呼吸瞑想の時間があります。この時間で、体と心のつながりに気づき、その不調への気づきを通して、ご自身の内側からの声に耳を傾け、自分自身を本当に愛することのヒントを探してみませんか？
〈 スケジュール 〉
① LOVE HEALS上映(1時間25分)
➁ プチ体験会「”人間力”を高める水昇火降トレーニング」(45分)
➂体と心のリズムをととのえるためのセルフケア体験 (10分)
〈 映画「LOVE HEALS」について 〉
〇ストーリー
４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。
パートナーである映画監督クリサナは、彼女の回復を願い、ダナの変化をカメラで記録し始める。ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように‥…。
〇出演
李承憲 イスンホン（脳教育創始者）
ブルース・リプトン（細胞・生物学者）
デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医）
レス・アリア（疼痛心理学者）
エムラン・メイヤー（神経科学者）
アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire）
クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー
肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人
◆開催日：9月6日(土)28日(日)
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◆時間：14:00～17:00
◆会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
◆会場住所：〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
◆参加費：2000円（映画視聴費+水昇火降トレーニング参加費）
◆持ち物：動きやすい服装でご参加ください。
◆ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
◆問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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【町田】8月10日(日)23日(土)「LOVE HEALS」上映会ー体の痛みは、心の痛み？体からくるメッセージが伝えたいことー
2025-08-10 15:30 - 2025-08-23 17:30
体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画 LOVE HEALS.
映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。日本語では、頭寒足熱の状態と似ています。「水昇火降」の仕組みがわかるとき、自分のもともとある自分自身の良心にきづき、体と心をととのえる秘訣が分かります。人間力を高める丹田（タンデン）のととのえる方法がわかります。
〈 映画「LOVE HEALS」って、どんな映画？ 〉
脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。
【映画LoveHeals予告編】

癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。
※水昇火降（すいしょうかこう）
…腎臓の水のエネルギーは上にのぼり、心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。下腹は温かく、心は楽で穏やか、頭は涼しくさわやかな状態。
〈 上映会後のプチ体験会 〉
映画で紹介されていた「水昇火降」トレーニングのプチ体験会では、体と心が癒やされ、元気になるブレイン体操とだれでもできる呼吸瞑想の時間があります。この時間で、体と心のつながりに気づき、その不調への気づきを通して、ご自身の内側からの声に耳を傾け、自分自身を本当に愛することのヒントを探してみませんか？
〈 スケジュール 〉
① LOVE HEALS上映(1時間23分)
➁ プチ体験会「”人間力”を高める水昇火降トレーニング」(47分)
➂体と心のリズムをととのえるためのセルフケア体験 (10分)
〈 映画「LOVE HEALS」について 〉
〇ストーリー
４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。
パートナーである映画監督クリサナは、彼女の回復を願い、ダナの変化をカメラで記録し始める。ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように‥…。
〇出演
李承憲 イスンホン（脳教育創始者）
ブルース・リプトン（細胞・生物学者）
デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医）
レス・アリア（疼痛心理学者）
エムラン・メイヤー（神経科学者）
アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire）
クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー
肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人
開催日：8 月10日(日)、23日(土)
時間：14:30～17:30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：2000円（映画視聴費+水昇火降トレーニング参加費）
持ち物：動きやすい服装でご参加ください。
その他：ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
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【町田】8月末まで 腸と脳のヨガ
2025-08-01 - 2025-08-31
人は一日に2万回以上呼吸します。リラックス呼吸は巡りを良くし、健康や幸福感を高めます。
また、感情コントロールや集中力・記憶力・メタ認知力も向上。
脳科学と東洋の知恵を融合した「腸と脳のヨガ」。
シンプルな体操と呼吸・瞑想で、心身のバランスを整えるILCHI Brain Yogaのトレーニングは、
年齢、男女問わず、気軽にご参加ください。
開催日時：
◆体験スケジュール
8/1(金), 3(日), 5(火) , 6(水), 7(木), 9(土), 10(日) , 12(火) , 16(土) , 19(火) , 20(水), 21(木), 22(金), 23(土) , 26(火) , 27(水),28(木), 29(金), 30(土), 31(日)
◆時間
※トレーニングご説明、実際のトレーニング時間を合わせた時間です。
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
【土日】10:00～12:00、14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
お問合せ：☏ 042-721-0688
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/QmQdjAQ

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